Lotusjetzt ist yoga
Friede beginnt damit,
dass jeder von uns sich jeden Tag
um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh

Event

Das Summer Moon Mantra and Singing

am Rhein findet heute statt!!!

Kurse

Yoga-Grundkurse

In diesen Yoga-Grundkursen werden alle grundlegenden Elemente des Hatha Yoga erlernt. Dazu gehören Körperstellung, Atemübungen, dynamische Bewegungsabfolgen, Meditation und Entspannung. Integriertes Innehalten ist Bestandteil nach den Bewegungsabfolgen. Der Einstieg in die einfache Form der Tiefenentspannung wird erlernt und vertieft. Die Übungspraxis wird schrittweise aufgebaut, sowie an die Ausgangssituation der Teilnehmer angepasst und ist geeignet für Menschen, die ihre Körperwahrnehmung, Körperflexibilität und ihre Atemqualität verbessern wollen und gleichzeitig Entspannung und Ruhe suchen.

 

Ab 14. Januar 2019 starten die neuen Yoga Grundkurse.

 

Montags

18:30 - 20:00 Uhr

Dienstags

16:45 - 18:15 Uhr

Mittwochs

18:30 - 20:00 Uhr

 

Jetzt ist Yoga, Monheim am Rhein

Kursgebühr: 10 Termine 100,- Euro

 

Leider sind derzeit alle Kurse belegt. Es besteht aber ggf. über die Aufnahme in die Warteliste die Möglichkeit der Teilnahme. Also bei Interesse einfach Kontakt, am besten per Email, aufnehmen.